Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 82,22g | Prot: 246,00g | Karb: 63,53g.
Makan Pagi: Maxler Креатин, Яичница (с Целым Яйцом), Яичный Белок. Makan Siang: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриные Грудки (Жареные). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boss.zoro
|