Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2015
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2015:
|
998 kkal
|
Lemak: 78,77g | Prot: 141,55g | Karb: 408,77g.
Makan Pagi: Yoplait Yogurt Natural, Kellogg's Special K Original. Makan Siang: FUD Jamon Pechuga de Pavo, Kellogg's Special K Original, Zumo de Limón, Zanahoria, Svetia Stevia, Pimientos Verdes, Pescado. Makan Malam: Tomates, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Svetia Stevia, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Lala Queso Panela Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Kellogg's Special K Original, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo. lagi...
|
|
1644 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemendoza
|