Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 28,31g | Prot: 134,36g | Karb: 175,07g.
Makan Pagi: Maçã Verde, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ipanema Creme de Ricota, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Wickbold Pão Integral. Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca, Sacciali Tomate em Pedaços, Swift Carne Moída de Patinho. Makan Malam: Tomates, Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Maçã Verde, Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cauê Amaral Brito
|