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Bom dia Sei que 500 gramas é pouco, mas to super feliz que perdi isso em uma semana. Acabei tendo duas refeições livres mas uma roupa ja cabe rsrs
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1641 kkal
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Lemak: 47,41g | Prot: 128,49g | Karb: 172,73g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café Expresso, Hortifruti Melancia, Ovo Mexido. Makan Siang: Batatas Fritas, Acelga, Pepino Japonês, Berinjela Cozida, Contra-filé Grelhado. Makan Malam: Uramaki, Camarão no Forno ou Grelhado, Pepino Japonês, Hossomaki. Camilan/Lainnya: Vitao Psyllium, Doce Uva Uva Verde, Vigor Iogurte Grego Desnatado, Max Titanium Whey Protein Femini. lagi...
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Sejarah Berat Badan Maiza Garbi 23
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