|
22.10 берусь за ум😁 рацион на 1850 ккал, 8 к шагов
|
1910 kkal
|
Lemak: 78,31g | Prot: 88,02g | Karb: 223,48g.
Makan Pagi: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Шоколад, Дружба Плавленный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Makan Siang: Ашан Гранат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Makan Malam: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Молочная Страна Сырок Глазированный, Магнит Банан, Крабовые Палочки, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marimaniac
|