Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2015
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2015:
|
1122 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 36,16g | Karb: 133,15g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Tereyağı, Menemen. Makan Siang: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fanta Fanta, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Camilan/Lainnya: Simbat Çekirdek. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nostaljikmavi
|