Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 62,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2315 kkal
|
Lemak: 55,00g | Prot: 123,33g | Karb: 338,42g.
Makan Pagi: Китайская Капуста, Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Люди Любят Багет Классический, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Увелка Ячневая, Груша. Makan Malam: Хурма, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Авокадо Авокадо Хасс, Яблоко, Перекресток Инжир Свежий, Бутербродов Творог 1,8%, Магнит Манго, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Оладьи из кефира, Рис с грибами. Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат Dark, Fix Price Пухлый Кролик, Яблоко, Люди Любят Багет Классический, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|