Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2297 kkal
|
Lemak: 79,71g | Prot: 176,87g | Karb: 222,44g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Kerrygold Butter, Ei, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Granatapfel, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Makan Malam: Olivenöl, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Avocado, Putenbrust Fleisch, Blumenkohl, Brokkoli, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|