Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3548 kkal
|
Lemak: 90,03g | Prot: 224,65g | Karb: 446,19g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Fico d'India, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Esselunga Poke di Salmone , Milk Protein Burro D’Arachidi e Cacao, Milk Pro Complete Cacao, Nestlé Nesquik Maxi Choco. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|