|
464 ккал+ кофе с молоком 70 ккал. наверно месяца 1,5 не считала ккал и не ходила в спортзао,вес стоял на месте ,либо +- 2 кг , когда налегала на сладкое, особенно в ПМС. Снова беремся за дисциплину!
|
2073 kkal
|
Lemak: 102,75g | Prot: 150,02g | Karb: 131,50g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Сметана 15%, Макфа Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Makan Malam: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей, Миндаль Говядина Мякоть. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|