|
휴일아침 약 430kcal 단백질바, 해씨볼 13g, 미니버거젤리, 밀크커피2S. 해씨볼은 맥주마실때 좋을듯 해요.
|
2400 kkal
|
Lemak: 90,06g | Prot: 93,74g | Karb: 298,00g.
Makan Pagi: 물 (병), 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 트롤리 미니버거젤리, 노브랜드 오징어해씨볼, 포스트 단백질바. Makan Siang: 물 (병), 파리바게트 소보루빵, 씨제이제일제당 비비고 납작교자. Makan Malam: 물 (병), 우동국물, 오징어무침, 깍두기, 콩나물국밥, 제육덮밥. Camilan/Lainnya: 롯데 쌀로별 고소한맛, 시럽, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 스타벅스 카페라떼(그란데), 닥터유 프로 단백질바 미니. lagi...
|
|
2482 kkal
|
Latihan:
걷기_14000회 - 2 jam dan 20 menit, 팔굽혀펴기_400회 - 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Berbelanja - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 러빙화이트
|