|
Pão de mel Fit 1 ovo 2 col de sopa de farelo de aveia 1 col de cacau em pó 1 col cheia de mel Canela a gosto 1 col de chá de fermento Mistura tudo e leva ao forno por 10 minutos. Fiz a caldinha com Whey com 2 col de leite e só joguei
|
740 kkal
|
Lemak: 26,10g | Prot: 40,24g | Karb: 90,34g.
Makan Pagi: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Morangos, Café, Pão Multi-Cereais, Ovo. Setelah Makan Siang: Pão de Mel, Banana. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biancalirio1988
|