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a conquista esta chegando, falta os detalhes saindo dos 94 k para os 76 k com 45 anos ja e uma conquista e tanto.....
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1950 kkal
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Lemak: 91,50g | Prot: 204,36g | Karb: 77,03g.
Makan Pagi: Clean Whey Whey Protein Isolado, Natu's Extrato de Soja, Black Skull Creatina, Clean Whey Whey Protein Isolado, Natu's Extrato de Soja. Makan Siang: Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Queijo tipo Cottage. Makan Malam: Clean Whey Whey Protein Isolado, Natu's Extrato de Soja. Camilan/Lainnya: Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, President Queijo tipo Cottage. lagi...
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Sejarah Berat Badan reginaldoa79
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