Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 88,71g | Prot: 90,86g | Karb: 182,03g.
Makan Pagi: Grünländer Mild & Nussig, Wein's Schwarzwälder Schinken, Almare Lachsforelle, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Bauern Brötchen. Makan Siang: K-Classic Schoko Knuspermüsli, Vemondo Sojagurt Vanille. Makan Malam: Kroketten, Lyttos Gyros-Spieß , Havita Caesar Salat, Wonnemeyer Sizilianisches Grillgemüse, Eridanous Griechisches Tzatziki, Costa Calamaris Ringe Classic. Camilan/Lainnya: Sun Snacks Salzbrezeln. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|