Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2839 kkal
|
Lemak: 104,08g | Prot: 97,99g | Karb: 379,40g.
Makan Malam: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Dürüm Döner, Ülker Rondo, Eti Burçak Sultani Üzümlü Kepekli Bisküvi, Eti Hoşbeş, Ülker Canpare Çikolata Kremalı. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibrahimkkargi
|