Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 55,27g | Prot: 69,99g | Karb: 214,95g.
Makan Pagi: Orangen, Aldi Trauben Kernlos, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Honigmelonen, Granola Knusper Müsli. Makan Siang: Möhren, Edeka Große Bohnen, Alnatura Bio Räuchertofu, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Olivenöl. Makan Malam: Ei, Olivenöl, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Strauchtomaten. Camilan/Lainnya: Äpfel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 33 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|