Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2568 kkal
|
Lemak: 78,63g | Prot: 99,13g | Karb: 245,55g.
Makan Pagi: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Makan Siang: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aldi Magerquark, Edeka Hokkaido Kürbis, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale). Makan Malam: McCain Pom Poms, Iglo Chicken Nuggets. Camilan/Lainnya: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|