Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2015
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2015:
|
1219 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 68,05g | Karb: 165,25g.
Makan Pagi: Mustikka, Mansikat, Tavallinen Jogurtti (Rasvaton), Banaanit. Makan Siang: Rainbow Broilerin Fileepihvi, Apetit Vihannessekoitus, Rainbow Vihannessekoitus, Karjalanpiirakka. Makan Malam: Emmentaljuusto, Karjalanpiirakka, HK Kalkkunaleike, HK Kalkkunaleike, Karjalanpiirakka, HK Kalkkunaleike. Camilan/Lainnya: Mansikat, Vadelmat, Keitetty Kananmuna. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AMATZON
|