Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 116,65g | Prot: 87,86g | Karb: 176,23g.
Makan Pagi: Апельсин, Янтарь Сыр Плавленый, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кузбассхлеб Хлеб Тостовый Пшеничный. Makan Siang: Рис Вареный, Токио Том Ям, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло. Makan Malam: Буррито с Говядиной, Фасолью и Сыром, Сельдерей. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Карамель Дюшес, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastiaerm
|