|
|
1086 kkal
|
Lemak: 63,06g | Prot: 35,27g | Karb: 104,19g.
Makan Pagi: Финики, Грецкие Орехи, Lactel Молоко 1,5%, Кофе, Винегрет. Makan Siang: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: President Сливочное Масло 82%, Грибы, President Сливочное Масло 82%, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Капучино, Чай, Финики, Чернослив Свежий, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Cardio - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жана123
|