Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 121,17g | Karb: 158,29g.
Makan Pagi: Metro Chef Сгущенка, Финики, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Кокосовая Стружка, Ruslab Сывороточный Протеин, Морковь, Яйцо, Denmax Сыр Мягкий, Bontier Тесто Фило, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Перекресток Инжир Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Помидоры, Agama Королевская Креветка, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bontier Тесто Фило, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Свиная Корейка (Вырезка). Makan Malam: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vodolei4nk
|