Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2976 kkal
|
Lemak: 81,38g | Prot: 180,79g | Karb: 384,12g.
Makan Siang: 全家便利商店 日式海藻雞絲沙拉, 全家 凱撒沙拉, 全家 香橘醋金時地瓜沙拉, 野人舒食 和風柚香. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖鮮豆漿, 全家便利商店 蜜蘋奶酥鐵觀音貝果, 統一 切達起司貝果, 7-11 林聰明雞肉飯飯糰, 7-11 韓式Q彈球, 統一 Amelie’S Bagel藍莓寒天貝果. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|