Jurnal BETZCKE, 20 Okt 23

Profil BETZCKE | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Und was mache ich die restlichen Tage, bis Ende des Monats!? XD

Lihat Kalender Diet, 20 Oktober 2023:

2484 kkal

Lemak: 72,17g | Prot: 149,89g | Karb: 305,45g. Makan Pagi: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Putenbrust, Lätta Lätta Extra Fit, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Parboiled Reis, Kaisergemüse, Hackfleisch Gemischt, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Knoblauch. Makan Malam: Leitungswasser, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Bananen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lagi...