Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 70,97g | Karb: 225,81g.
Makan Pagi: Leite com Chocolate, Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Makan Siang: Sadia Calabresa, Macarrão. Makan Malam: Chuchu, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate, Cuca de Uva, Martigran Granola com Castanhas, Banana Nanica, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alemsilv
|