Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 63,12g | Prot: 90,90g | Karb: 30,91g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Parmalat Leite Semidesnatado. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Ovo Mexido. lagi...
|
|
550 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guischneidrr
|