Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 63,66g | Karb: 156,66g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Integral, Pão Nino Broa de Centeio Úmida, Ovo. Makan Siang: Vitalon Mingau de Aveia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Carne de Panela. Makan Malam: Cheetos Salgadinho de Requeijão , Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Pão de Centeio, Ovo Frito. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sodreia
|