Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 92,33g | Prot: 67,00g | Karb: 259,66g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: Grünländer Mild & Nussig, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot. Sebelum Makan Malam: Kinder Milchschnitte. Makan Malam: Vemondo Sojagurt Vanille, Banane. Camilan/Lainnya: Clarky's Salzbrezeln, Haribo Happy Cola, Haribo Goldbären Mini, Farmer Erdnüsse im Teigmantel, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|