Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 60,12g | Prot: 82,07g | Karb: 217,32g.
Makan Pagi: Olive Oil , Half Bruin Meergranenbrood, Mushrooms , Egg, Onions , Suikervrije Biscuits - Digestive, Tangerines (Mandarin Oranges). Makan Siang: Cucumber, White Rice, Chicken, Cooked Lentils. Makan Malam: Cucumber, Laive Jamón Americano, Gouda or Edam Cheese, Tortilla. Camilan/Lainnya: High Protein Pudding - Milbona, Strawberries, Blueberries, Oatmeal, Oatmeal, Yoghurt Griekse Stijl, Blueberries, Egg. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alefred
|