Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 62,14g | Prot: 47,37g | Karb: 198,59g.
Makan Pagi: Zimt, Äpfel, Edeka Bio Körniger Frischkäse . Makan Siang: DM Bio Kokosöl, Zwiebeln, Kokosmilch, Ja! Keisergemüse, Hokkaido Kürbis, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Makan Malam: DM Bio Kokosöl, Zwiebeln, Kokosmilch, Ja! Keisergemüse, Hokkaido Kürbis, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Setelah Makan Malam: Pflaumen, Kaki. Camilan/Lainnya: Leibniz Zoo Bauernhof. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena-wob
|