Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 38,70g | Prot: 60,32g | Karb: 91,74g.
Makan Siang: Das Gesunde Plus Milchzucker, Alnatura Flohsamen, Apfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Aldi Joghurt 1,5%. Makan Malam: Knorr Soße Zum Braten Extra, Gebratene Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Weißkohl. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|