Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1351 kkal
|
Lemak: 29,03g | Prot: 33,50g | Karb: 184,87g.
Makan Pagi: Good Day Chococinno, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Merah. Makan Malam: Tora Bika Creamy Latte, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UC_78
|