Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2170 kkal
|
Lemak: 61,67g | Prot: 138,12g | Karb: 269,21g.
Makan Pagi: Каша рисовая с тыквой, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Котлеты из индейки, Булочные Вольчека Чиабатта, Домик в деревне Кефир 1%, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Болгарский Перец, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша рисовая с тыквой. Makan Malam: Шампиньоны, Красный Лук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Картофель Отварной, Банан, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|