Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2015
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78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,4 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 September 2015:
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1154 kkal
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Lemak: 37,79g | Prot: 44,54g | Karb: 162,95g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Linessa Light Butter, Gut und Günstig Hähnchenbrustfilet, Chiabrot. Makan Siang: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Honigmelonen, Ananas. Makan Malam: Hochland Sandwich Scheiben Gouda, Saladinettes Hähnchen-Mais-Kidney-Bohnen-Salat mit Frenchdressing. Camilan/Lainnya: Fruchtjoghurt Fettarm, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jonasemil2012
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