Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 94,64g | Karb: 136,09g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Окское Желток, Голден Яблоко, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики. Makan Siang: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, Огурец (без Кожуры), Гороховая Каша, Вкусвилл Айс Блинчики с Творогом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|