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Pós-treino básico 😋💪🏻
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1627 kkal
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Lemak: 40,33g | Prot: 108,05g | Karb: 210,77g.
Makan Pagi: Pão Integral, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Apresuntado, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Pif Paf Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Del Valle Kapo Laranja, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Danone Yopro Chocolate Shake. lagi...
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Sejarah Berat Badan LuizadePaulaa
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