Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 46,09g | Prot: 95,99g | Karb: 149,70g.
Makan Pagi: Овсяные Хлопья, Первый Вкус Бифидок 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Окское Желток, Окское Яичный Белок, За Родину Печень Трески. Makan Siang: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Голден Яблоко , Гороховая Каша, Националь Манная Крупа, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное, Пестравка Творог 5%, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Националь Кокосовая Стружка, Помидоры, Окское Яичный Белок. Makan Malam: Магнит Персик. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|