Jurnal Sona_1010, 18 Okt 23

Овсяная каша с горьким шоколадом 75%, медом и маслом. Печенье ёбатон с лимоном безумно вкусное.
Мне удалось перебороть себя и завтракать на 400-500 ккал.
Ранее, если завтрак привышал 300, очень расстроивалась.

---

1643 kkal

Lemak: 68,08g | Prot: 90,35g | Karb: 162,83g.   Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Сыродел Брынза, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Кубаночка Томатная Паста, Лента Вырезка Свиная. Makan Malam: Лента Яблоко, Творог 9%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Борщ. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...