|
ох уж эти рабочие обеды...хочу борща...
|
1647 kkal
|
Lemak: 75,78g | Prot: 66,66g | Karb: 181,61g.
Makan Pagi: Староминский Сыродел Сыр Гауда, Лавина Сдоба "Ромашка", Вкуснотеево Молоко 3,2%, Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Makan Siang: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Капучино, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. Makan Malam: Мандарины, Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Молоко 3,2%. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 2 menit, Elliptical - 11 menit, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Latihan Beban (Sedang) - 3 menit, Cross Training - 4 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 22 menit, офис - 8 jam, Memasak - 10 menit, Treadmill - 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NancyKrits❤️
|