Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 221,13g | Karb: 110,93g.
Makan Pagi: Сладуница Тирамиссо, Индилайт Колбаса Грандос, Сыр Гауда, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. Makan Siang: Майонез, ВкусВилл Ротелли с Морковью, Свеклой и Шпинатом, Куриная Грудка. Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Лента Минтай Филе. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenkinsto
|