|
|
2379 kkal
|
Lemak: 129,79g | Prot: 129,62g | Karb: 169,96g.
Makan Pagi: Porin Leipä Siemen Sämpylä, Solevita Bio Ginger Shot, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Appelsiinitäysmehu, Saarioinen Pippurikalkkuna, Espresso. Makan Siang: Cheddar-juusto, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä, Grillimaisteri Coleslaw, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. Makan Malam: Fuku Paistettua Nuudelia ja Kanaa, Fazer Amica Paistettua Lohta. Camilan/Lainnya: Pohjolan Meijeri Kuohukerma , Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maijkuu
|