|
mejor me pongo las pilas!
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2015:
|
265 kkal
|
Lemak: 1,23g | Prot: 14,56g | Karb: 49,05g.
Makan Pagi: BC Mermelada Ciruela, Café con Leche Descremada, Oroweat Pan Integral con Cereales. lagi...
|
|
2037 kkal
|
Latihan:
Gym - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PIA2SA
|