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Bora almoçar !
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1705 kkal
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Lemak: 75,66g | Prot: 96,57g | Karb: 159,91g.
Makan Pagi: Broa de Fubá, Tirolez Creme de Ricota Light, Danone Iogurte Natural Desnatado , Hortifruti Abacaxi, Caseirinho Pão de Leite, Ovo Frito. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Salteados. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Legumes Salteados, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Verdemar Patê de Frango com Abacaxi, Pão de Forma, Integralmedica Whey 100% Pure. lagi...
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Sejarah Berat Badan thaiscaraujo87
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