Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 74,00g | Karb: 175,23g.
Makan Pagi: ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, Грудка Индейки, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Красная Икра Икра Кеты. Makan Siang: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahuliiva
|