Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 76,49g | Karb: 137,91g.
Makan Pagi: Buras. Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bakso dengan Saus (Campuran), Sohun, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Tempe Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Agar-agar Pencuci Mulut, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, UHA Milk Candy. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan refalinaa
|