Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 81,15g | Prot: 103,04g | Karb: 226,74g.
Makan Pagi: Batata Doce Cozida, Ovo. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Brócolis Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Camilan/Lainnya: Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Triplo Choc, Garoto It Coco, Garoto Bombom Serenata de Amor. lagi...
|
|
2948 kkal
|
Latihan:
Tidur - 23 jam dan 15 menit, Berenang (Lambat) - 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|