Daftar  |  Masuk

Jurnal zeynep.sahinn, 17 Okt 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
67,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 7,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Oktober 2023:
518 kkal Lemak: 21,85g | Prot: 28,11g | Karb: 52,86g.   Makan Pagi: Uno Fırından Tam Buğday, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Mandalina, Havuç, Tereyağı, Yumurta. Makan Siang: Tavuk Çorbası. lagi...
1630 kkal Latihan: Istirahat - 14 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan zeynep.sahinn


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.