Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 90,24g | Karb: 133,60g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мясновъ Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Борщ с Курицей, Паштет из Куриной Печени с Черносливом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Makan Malam: Золотая Долина Варенье из Сливы, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Льняные Семена, Мясновъ Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|