Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 76,08g | Prot: 128,14g | Karb: 176,68g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, ВкусВилл Мини-Пита, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Омлет или Яичница, Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной , Клюква, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Из Углича Кефир 3,2%. Makan Siang: Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Окей Перец Печеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Makan Malam: Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Сливочное Масло, Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной , Зеленый Чай, Прайм Стар Запечённое Яблоко, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Окей Перец Печеный, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|