Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3394 kkal
|
Lemak: 89,01g | Prot: 243,26g | Karb: 383,65g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Kiwi, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Danone Hipro Fragola Lampone, Kellogg's Special K Frutti Rossi. Makan Malam: Olio di Oliva Enrico, Rio Mare Tonno Natura, Scotti Risette Venere, Granarolo Mozzarella Proteica, Banana Enrico, Ortomio Fagioli Borlotti al Naturale, Cipolle Borettane Arrostite Enrico. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|