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essa é a pior hora...depois da janta...depois do treino...bate a fome
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2589 kkal
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Lemak: 48,79g | Prot: 117,01g | Karb: 461,61g.
Makan Pagi: Pão Francês, Laranjas, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. Makan Siang: Carne de Sol, Feijao Hj, Arroz Flora - Zari. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Arroz Flora - Zari, Feijao Hj, Cafezinho. Camilan/Lainnya: Cafezinho, Cafezinho, SP Bolacha Água e Sal, Feijao Hj, Arroz Flora - Zari, Cafezinho, Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido), Maçã, Banana da Terra, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Pão. lagi...
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2097 kkal
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Latihan:
musculacao - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Quando estou assim eu tomo um chazinho, me ajuda
16 Okt 23 oleh anggota: Polly W. Lira
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Sejarah Berat Badan everaldo.endemiasumburatiba
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